Tokió 2020: a sportpszichológus úgy véli, most el kell telnie egy kis időnek

Balázs Dávid
Balázs Dávid

Lénárt Ágota sportpszichológus szerint a tokiói olimpián érdekelt sportolóknál el kell telnie egy kis időnek ahhoz, hogy elfogadják az életüket nagyban befolyásoló változást.

Fotó: pinterest.com

„Ez egy olyan helyzet, amely még soha nem fordult elő a sport történetében

– mondta csütörtökön az M1 aktuális csatornán a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője.

"A sportolóknak eleve meg kell küzdeniük a váltakozó körülményekkel, mentálisan eddig is fel kellett készülniük például arra, hogy egy verseny közben ők vezetnek, vagy éppen az ellenfél vezet. Így ők fel vannak készítve különböző helyzetek modellezésére, amiben a sportpszichológia is sokat tud segíteni. A mostani helyzetben viszont újfajta stratégiát kell kidolgozni, ez egy váratlan szituáció, és el kell telnie pár napnak, amíg a gyászreakció lezajlik amiatt, hogy mégsem lesz idén olimpia.”

A szakember szerint fontos, hogy a Nemzetközi Olimpiai Bizottság minél hamarabb határozza meg a játékok új időpontját, mert a sportszakmai tervezés attól az időponttól visszafelé indul majd el, és annak megfelelően kell felépíteni a csonka ciklust.

„Az hogy egy sportoló miként kezeli ezt a problémát, függ attól, hogy volt-e már az életében hasonló helyzet, hogyan reagált rá, miként tudott megküzdeni vele, és mennyire volt sikeres. Akinek több ilyen mintája van, az kevésbé fog kétségbe esni. Itt emelném ki, hogy rendkívül fontos a támogató légkör a szakvezetők, edzők és szakemberek részéről. A sportolók pedig ezt a szakaszt egy lehetőségnek, fejlődési állomásnak fogják fel, még ha kényszerűségből is nyílt rá lehetőség”

– tanácsolta Lénárt Ágota.

A sportpszichológus elmondta, sokszor hallani, hogy nem maradt idő a mentális felkészülésre, viszont mivel most bőven lesz, azt ajánlja mindenkinek, hogy a következő két-három hónapban építse fel saját mentális felkészülését.

„Ez ugyanolyan fontos, mint a fizikai felkészülés. A Testnevelési Egyetem pszichológiai és sportpszichológiai tanszékét bármelyik érintett sportoló felhívhatja telefonon, akinek problémája adódik. Máris számos megkeresés érkezett hozzánk ez ügyben”

– tette hozzá.

Címkék: MOB, Tokió 2020, olimpia
http://www.sportfaktor.hu/./pages/sportfaktor/contents/article/55257/pics/lead_800x600.jpg
MOB,Tokió 2020,olimpia

További cikkek

Csapatsportok

Vízilabda: a győzelem amely bebizonyította, hogy a magyarokat nem lehet megtörni

2020.04.05. 14:00
Ha van olyan magyar olimpiai győzelem, amely történelmi szimbólummá vállt az évtizedek során, akkor az kétségtelenül a …

Egyéni sportok

Vívás: a hegedűművész, aki veretlenül nyert olimpiai bajnoki címet

2020.04.03. 20:30
A legendás Gerevich-Kovács-Kárpáti trióból a legfiatalabb vívó, az 1956-os olimpián 36 esztendős Kárpáti Rudolf szerezte meg utoljára egyéni olimpiai …

Egyéni sportok

Tokió 2020: kitűzte a kvótaszerzés zárását a Nemzetközi Olimpiai Bizottság

2020.04.03. 15:20
Az olimpia elhalasztása után kiderült az is, hogy 2021. június 29-én zárul a kvótaszerzés időszaka.

Egyéni sportok

Vívás: Gerevich-Kovács-Kárpáti - egy trió, amely évtizedekre meghatározta a sportágat

2020.04.02. 17:00
A magyar kardvívókat csak a háború vagy az olimpiáról való eltiltás tudta letaszítani a dobogó tetejéről majdnem öt …

Egyéni sportok

Tokió 2020: Berecz Zsombor újra beleáll egy évbe

2020.04.02. 14:45
Nem örül annak, hogy a jövő évre halasztották a tokiói nyári játékokat, de mivel éveken keresztül a sikeres olimpiai szereplésért dolgozott, nem most fogja feladni - nyilatkozott a …

Egyéni sportok

Tokió 2020: Fukusimában kiállították az olimpiai lángot

2020.04.02. 13:20
A fukusimai labdarúgóbázison április 30-ig megtekinthető a jövő évre halasztott tokiói nyári olimpia lángja.

Egyéni sportok

Peking 2022: részletes elemzés a tokiói halasztás miatt

2020.04.02. 09:35
A 2022-es pekingi téli olimpia szervezői részletes elemzést készítenek arról, hogy a 2020-as tokiói nyári játékok 2021-re halasztása milyen hatással lehet a terveikre.A 2022-es …

Egyéni sportok

Tokió 2020: a négyszeres olimpiai bajnok Biles nem biztos az indulásban

2020.04.02. 08:50
A világ első számú női tornászának számító Simone Biles nem biztos abban, hogy rajthoz áll az egy évvel elhalasztott tokiói olimpián.

Egyéni sportok

A hónap amikor leállt a sportvilág, avagy mit töröltek és halasztottak el márciusban?

2020.04.01. 20:00
Márciusi összefoglalónk második részében a teljesség igénye nélkül összegyűjtjük, hogy melyik jelentős …

Egyéni sportok

Néhány sikert megünnepeltünk, aztán jött a koronavírus

2020.04.01. 18:05
Feljutott a Davis-kupacsapat, Szilágyi Áron világkupa-versenyt nyert, B-csoportos világbajnokságot nyert a bandyválogatott, aztán a koronavírus a sportvilágot is megbénította.